2019年が始まった

2019年が始まりました。
皆様にとって良き1年でありますように。

今日から仕事始めの方もいらっしゃることでしょう。
私は3日から仕事始めでした。

さて、今年の目標は…

今年は体づくりをしたいと思います。
実は、3年前から市の施設のジムに通い始めたのですが、なかなか続かなくて。。。
最初の頃は休みのたびに通っていましたが、最近では2週間に1回とか、気が付けば1か月行ってないとか。。。

そんなことで、体脂肪率が3ポイントほど増えてしまいました。
体重は標準体重にはまだ足りないですがそれでも2㎏ほど増えました。
明らかに運動不足で、お腹周りが気になります。

今年の目標は、体脂肪率3ポイント減！

もう1つの目標は、ギターの練習時間を増やすこと。
昨年、50歳になった記念に思い切ってギターを買っちゃいました。
新しいギターは良い音色で鳴ってくれるので弾いていて気持ちがいいです。
ギターに負けないように練習して技術を向上させたいです。

もう1つ。
車に乗る機会を増やすこと。
もともと車の運転が好きなので、ドライブに出かけてリフレッシュしたいと思います。

皆様は今年どんな年にされますか？