続・タダでできるメタボ対策 [デイケア・スポーツ]
毎度![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
昨日のブログにタダでできるメタボ対策を発見したことを書きましたが、
一気にやりすぎました。
筋肉痛です。
はっきり言って僕はアホです![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
という訳で、今日のトレーニングは休みもうと思います。
今から今日の過ごし方を考えます。
ではでは![[手（パー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/88.gif)
昨日のブログにタダでできるメタボ対策を発見したことを書きましたが、
一気にやりすぎました。
筋肉痛です。
はっきり言って僕はアホです
という訳で、今日のトレーニングは休みもうと思います。
今から今日の過ごし方を考えます。
ではでは
コメント 0