寝正月でした

あけましておめでとうございます。
今年の正月は寝正月でした。

相変わらずのウダウダぶりです。
元旦に妹たちが来たのですが、何気ない会話の中で冗談の一言が勝手に心にグサッと刺さってしまい意気消沈して心が不安定になってしまいました。
その日はそのまま寝ましたが翌日になっても気分は沈んだままでしたので、頓服のジプレキサを服用し寝て過ごしました。

あ～、何と情けないことか



正月からグダグダの状態が続いていますが明日からは何とか正常モードに戻したいと思います。
まずはデイケアへ出席が目標です。

今年こそは就労できるように頑張りたいです。そのためにも生活態度を改めないといけませんね。
いつまでもグダグダしているのではなく規則正しい生活リズムを身につけたいです。