中途覚醒

まだ躁状態の後遺症が残っているなぁ。

中途覚醒でAM3:00～4:00に目覚めてしまう。

でも眠剤を飲むほどでもない。
そのあとまた眠れることが多いしね。

この時間に眠剤飲んだら仕事に差し支えそうです。
自然に任せるのが一番ですね。
眠くなったら眠ればいいし、眠れなかったらそのまま出勤すればいい。