静かに過ごしています

年明けから静かに過ごしているおかげで躁状態は徐々に落ち着いてきました。
一昨日からは頓服薬も眠剤も服用せずに過ごせています。

昨日は食欲がハンパなく…
昼食ですき家のキムチ牛丼を食べたのですが、1時間くらいしたらもうおなかが減ってしまい家の中を物色してクラッカーを食べて少し落ち着かせました。

が、、
その後１時間くらいしたらまた空腹に襲われ、コンビニでパンを買って食べてしまいました。

ストレスなのかはたまた薬の副作用なのかと少し心配しましたが、ネットで調べてみたらジプレキサの副作用で空腹感が増すようです。頓服を急に服用していたのでそのせいでしょう。
頓服の服用をやめたからか、今日は空腹感はなく平常に戻っています。


昨日一つ嬉しいことがありました。
大学時代の同級生と卒業以来で連絡が取れ、メールでやり取りができました。
彼とは同じクラブで過ごしたのですが、次回のOB演奏会にはぜひ誘ってくださいと言ってくれました。

同期とは繋がりが途切れてしまっていたので、卒業以来26年ぶりに連絡が取れたことに感激しました。